Pumpernickel
Kalorien
172
kcal
Kohlenhydrate
35
g
Protein
5
g
Fett
3
g
Kalorienverteilung
172
Kohlenhydrate
81.4%
Protein
11.6%
Fett
7%
Portionsgrößen
1 Portion
(30 g)
52 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
172 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
5 g
Wasser
0 g
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